栄養って、大切！

２ヶ月ほど前に訪問したお宅で、「亜鉛不足？？？」と思われる症例がありました。

なので、とりあえず　

「色々なお料理の隠し味としてオイスターソースを少量使ってみてください」

と、お願いしました。

すると、症状が改善していたのです。

いつも思うのですが、薬より注射よりも

「栄養のある物を口から食べる」って、本当に重要ですね。

今日の自分は　昨日まで食べてきた物で作られている。

自覚して、日々の栄養に気をつけようと思いました。