厳しい残暑

朝夕は、比較的涼しくなってきた今日この頃。

しかし、日中はまだまだ厳しい暑さが続いています。

この２月ほど、夏を過ごしてきて体に疲労が蓄積してきているのでは？

体調不良の方が　しばしばおられます。

まずは、しっかり睡眠をとって

湯船に浸かって冷房で冷えた体を温めてみてはどうでしょうか？

もう暫く　この暑さに付き合って行くために！